Studierende der TH Deggendorf trainieren bei uns 14 Tage kostenlos! Aktion gültig bis 31.10.2024

Hier gehts zur Aktion!

Ausdauer- & Herz-Kreislauf-Training

Unter Ausdauertraining (auch Herz-Kreislauf- oder Cardiotraining genannt) versteht man zusammenhängende Bewegungseinheiten, die mindestens 30 Minuten andauern. Also zum Beispiel 30 Minuten auf dem Fahrrad, Stepper oder Cross-Trainer. Ebenso zählen beinahe alle Kurse, die in den Fitness-Studios angeboten werden, zu dem Bereich Herz-Kreislauf-Training.

1.

Treppensteiger “Stairmaster”

2.

Lateral X – Trainer “Octane”

3.

Laufbänder u.a. “LifeFitness”

4.

Crosstrainer u.a. “TRUE”

5.

Rudergerät “Concept2”

6.
Liegeräder
7.

SCHWINN Indoor Cycling – Bikes

8.

Ergometer

9.
Handkurbler