Öffnungszeiten

Montag - Freitag 08.00 - 22.00 Uhr
Samstag, Sonntag 10.00 - 18.00 Uhr

Functional Training

Zuständiges Personal: BodyCROSS Instructor Level 1 und 2, IFBB Bikini Athletin (Int. Deutsche Meisterin)

TRX/Sling Tower Training

TRX© Suspension Training bedeutet dreidimensionales Training, das alltagsnahe sowie sportartspezifische Bewegungsmuster ermöglicht. Einzelne Muskeln werden nie isoliert, sondern immer in der ganzen Muskelkette beansprucht. Durch die hohe Trainingsintensität ist ein effektives Ganzkörper-Workout in nur 20 Minuten möglich.

Egal ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Konditionsverbesserung, Bekämpfung/Vermeidung von Rückenschmerzen, Aufbautraining nach (Sport-)Verletzung oder Stärkung des Rumpfes. Mit TRX© Suspension Training sind diese Ziele schnell und effektiv erreichbar.

 

 

 

Kettlebells

Ropes

Medizinbälle

Ringe

Auto- und LKW-Reifen

Klimmzugstangen