Öffnungszeiten

Montag - Freitag 08.00 - 22.00 Uhr
Samstag, Sonntag 10.00 - 18.00 Uhr

Ausdauer- & Herz-Kreislauf-Training

Zuständiges Personal: Cardiotrainer

Unter Ausdauertraining (auch Herz-Kreislauf- oder Cardiotraining genannt) versteht man zusammenhängende Bewegungseinheiten, die mindestens 30 Minuten andauern. Also zum Beispiel 30 Minuten auf dem Fahrrad, Stepper oder Cross-Trainer. Ebenso zählen beinahe alle Kurse, die in den Fitness-Studios angeboten werden, zu dem Bereich Herz-Kreislauf-Training.

Folgende Trainingsgeräte bieten wir:

Treppensteiger "Stairmaster"

Lateral X – Trainer "Octane"

Laufbänder u.a. "LifeFitness"

Crosstrainer u.a. "TRUE"

Rudergerät "Concept2"

Liegeräder

SCHWINN Indoor Cycling – Bikes

Ergometer

Handcurbler