Wir bieten in unserem Studio ein optimales Fitness-Einsteiger-Paket an! ...

Unser neuer Kurplan & Gruppentraining stehen für euch bereit. ...

TRX© Suspension Training bedeutet dreidimensionales Training, das alltagsnahe sowie sportartspezifische Bewegungsmuster ermöglicht. Einzelne Muskeln werden nie isoliert, ...

Unter Ausdauertraining (auch Herz-Kreislauf- oder Cardiotraining genannt) versteht man zusammenhängende Bewegungseinheiten, die mindestens 30 Minuten andauern. ...

Kraftsteigerung, Muskelaufbau, Koordination und Mobilität der Gelenke – das ist gerade im fortschreitenden Alter wichtig. ...

Ein weiterführendes Fitness- und Aufbautraining z.B. nach einer Reha-Maßnahmen ist sehr sinnvoll, um mögliche Spätfolgen zu verhindern. ...

Unser Hantel – und Kraftsportbereich ist mit neuen Gym 80-Geräten und zahlreichen Hanteln & Gewichten ausgestattet. ...